いえ、くらし、趣味のブログ

当社hp http://art-housing.main.jp/
<< May 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
モリコロマラソン 2019

モリコロパークのマラソン大会に参加した。

今年でかれこれ5年連続かな?

 

自分の中ではもう毎年の風物詩となっています(笑)

 

 

モリコロパークまで、家から車で1時間弱で着くのはホントに魅力。

 

それに5年も行ってるしね。

今年は気が緩みダラダラと用意し、7時に家を出発。

 

車に乗って5分後、

ランニングシューズを忘れたことに気づき慌ててUターン!!!

 

これは気の緩み過ぎではなく、ただの老いかもしれません…

 

 

こんな時間のロスがあったにもかかわらず、

途中コンビニに寄る時間もありながらも8時にはモリコロパークへ。

近いってホント最高。

 

 

受付を済ませた後、確認のためにスタート地点へ行ってみると、

安定の誰もいませんでした(苦笑)

 

 

メイン会場もガラガラ。

 

まぁ1時間以上前ですからね・・・

皆さん建物内もしくは車内で待機しているのでしょう。

 

 

この町の運動会のような雰囲気が

僕的には丁度よく、毎年参加しているのかもしれません。

 

 

 

かくいう僕も車に戻り、

スタート15分前までシューイチを観てました(笑)

 

 

 

毎年のことだけど、

この時期のモリコロパークは寒すぎ!!!

スタート15分前でも2℃って、、、

 

 

駐車場からメイン会場を見渡すと、

さっきよりは人が増えたかな?

 

 

さぁ、いよいよスタート!!!

 

スタート台には、メインスポンサーさんがらみで

何と中村玉緒さんがいた。

 

中村玉緒さんが喋ると皆が笑顔に。

僕もスタート前に元気をもらいました。

 

 

コースは、モリコロパーク内を4周するフルマラソン大会。

 

いつも3〜4周目には足が動かなくなるため、

今回は今までの反省を踏まえ、抑え気味にスタート。

 

 

当然早いランナーに追い抜かれるが、

「自分は後半勝負!大器晩成だ!」

 

 

なんて訳の分からないことを自分に言い聞かせながら、

自分のペースをキープ。

 

 

「マイペース。マイペース。」

あまりペースを確認せずに走る。

 

 

それにしても少し遅すぎるかな?

「でも、今回は後半勝負。最後はやってやる!!!」

そう思いながら走り続ける。

 

 

そして、4周目。

「さぁ、いよいよ!スパートだ!!!」

 

 

自分を奮い立たせてスパート。

「ここから追い抜くぞ!!!」

 

 

・・・でも実際は、

そんなシミュレーション通りに事は上手くいかず

 

4周目の途中で足が完全に止まり、

結局いつものようにウォーキング。。。

 

 

歩く→走る→歩く→走る

 

これを繰り返しながら、ゴール。

 

 

そうです。

僕は後半型でも、大器晩成でもない。

 

最後まで大成せずに、

トボトボ歩きながらゴールしたフニャ●●男です。。。

 

 

 

結果は、

何とかサブ4。

自己ベスト更新もならず。

 

 

これ位のタイムが限界なのかな?

 

いやならもっと練習しろ!ってことなんですけどね…

 

 

それでも来年も出ますよ。

まぁ、継続は力なりですよ。

 

来年こそ自己ベストを・・・

 

 

 

 

■■■HPリニューアルしました■■■

http://www.arthousing.info/

 

 

■■■Instagram始めました■■■

仕事もプライベートもパートナー:奥さんのInstagram

 https://www.instagram.com/shira.san/

 

 

 

 

 

 

いびがわマラソン2018

モリコロパークマラソンでの無念のリタイアから9か月。

リベンジに燃え、いびがわマラソンに初参加した。

 

朝の5時過ぎに家を出発し、

たいした渋滞もなく、予定通り7時頃には到着。

 

会場近くまで行くと人も車も多く、

近くの駐車場はすでに満車のため、少し離れた駐車場へ。

 

そこからシャトルバスに乗りスタート会場まで送ってくれる。

 

 

記念品をもらい駐車場へ戻ろうとバスを待っても中々来ない。

 

駐車スペース確保のため、駐車場は色々な場所に設けられており

50台以上走っているシャトルバスがどこに戻るのか全然分からない。

 

その都度運転手さんに聞いても、「このバスは違いますよ」

その後、係りの人に聞き、教えてくれた番号を探しても

中々そのバスが戻ってこない。

 

スタート時間が迫る中、係りの人が気を利かして、

同じ方面に戻るバスの運転手さんに、

僕が戻りたい駐車場まで送るようにお願いをしてくれ、

何とか戻ることができ、ぎりぎりで会場までとんぼ返りで間に合った。

 

次回からは、一度戻ることは考えず、

全部用意してからシャトルバスに乗らないといけないと痛感。

実際、僕と同じように戻る人はほとんどいなかった。

 

結局焦って着替えた為、用意したテーピングも貼り忘れるし、

早く会場入りした意味が全くなかった。。。

 

 

9時45分、レーススタート。

 

いびがわマラソンは、出場者もモリコロとは比較にならないほど多く、

スタート台にはQちゃん、西田ひかるさんもいた。

 

沿道には、幼稚園児、小学生、中学生、年配者の方々等、、、

地元の人達が、いっぱい応援してくれる。

 

コースは、前半はほぼ上り。

前半の途中、一際大きな声で声援を送ってくれる人がいるなと思ったら

それは何とQちゃん。

 

ほぼ全員とハイタッチしてくれる。

流石Qちゃん。いやぁ、これは元気が出るわ!

 

 

後半は下り。

でも前半の上りで体力をほぼ使い切り、28キロ過ぎには足が痛くなってきた。

 

またこの日は天気も良く気温も上がり、暑くて暑くて。。。

 

山は寒いもんだと勝手に勘違いをし(苦笑)、

半袖ランナーもいる中、ウィンドブレーカーまで着込み大失敗。

 

全身汗だくとなり、35キロ過ぎには両足がつり、

自分でストレッチをして走り出してもそのうち治らなくなって、

沿道にいる係りの人にマッサージをしてもらう。

 

それも2度も。

こんなに両足がつったのは初めてかも。

脱水症状もあったのかな?

 

マッサージをしてもらっても、走り出すとまた直ぐにつり、

仕舞いには足が全然動かなくなり、

ラスト3キロはただのウォーキング(笑)

 

モリコロのようにリタイアだけはしたくない!

もうその気持ちだけで、ただただ歩く(笑)

 

ゴールまであと数百メートル。

ここでもQちゃんが最後のハイタッチをしてくれる。

 

でもQちゃん、

もうハイタッチしてくれても元気でないっす。。。

 

 

ようやくゴール。

当然自己ベスト更新も出来ず

チーン。

4時間オーバーの大撃沈で終わった。

 

 

今回は、30キロ以上も数回走ったり、

今までよりは練習したはずなのに。。。

 

また自分の力を過信してしまい、

結果オーバーペースで前半を走り過ぎたのだと思う。

 

 

 

翌日の夜。

少し遅めの誕生日会を家族がしてくれた。

 

娘が買って来てくれたおつまみ。

 

奥さんからはチェックの傘を。

(ビームスのMさん、相談に乗ってくれたそうでありがとね)

 

夜ご飯はもう毎年恒例、僕の大好物なグラタン。

 

グラタンを食べたら、来年もいびがわマラソンに出ようと

元気が湧いてきた。

 

来年こそは祝賀会(自己ベスト)となりますように。

 

 

 

 

■■■HPリニューアルしました■■■

http://www.arthousing.info/

 

 

■■■Instagram始めました■■■

仕事もプライベートもパートナー:奥さんのInstagram

 https://www.instagram.com/shira.san/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年はこちらに挑戦します

2月に参加したモリコロパークのマラソン大会(4年連続)

気持ちがポキッと折れ、無念(屈辱)の初リタイアから早半年以上。

 

 

ゆっくり歩いてでも完走すれば良かったと思う後悔は、

次回完走するまで晴れることはありません。

 

見てろよモリコロパーク!

練習・練習を積み重ねて、来年2月に次こそは!

とも思ったけど、、、

 

いい加減モリコロパークを4週するコースには飽きたし、

人少ないし、いまいちモチベーションが上がらない…

 

 

せっかくなら、違う大会に出てみようと調べてみると、

名古屋近郊で男性も参加できるフルマラソンの大会は少なく…

日帰りで行けそうな岐阜県のいびがわマラソンに応募してみた。

 

いびがわマラソンという名は、僕でも聞いたことがあるくらいなので、

抽選の倍率は高く、中々参加できないのかなと想像していたら、

案外簡単にネットからエントリーは完了した。

 

 


11月に開催されるいびがわマラソン。

先日、大会の案内が届いた。

 

でも、今回はちゃんと完走できるかな、、、

 


不安を消すには練習しかない!

そして万全を期すため、けがの防止予防に道具を新調しなければ!

 

こんな感じで自分で自分に言い訳をして(笑)

シューズを新調。

 

NHKのクローズアップ現代でも放送されていた

今巷で話題のナイキ製厚底シューズ。

*高いので旧セール品にしました

 

 

この厚底シューズは、どれほど効果があるのか?

僕のレベルでは正直わかりませんが、

モチベーションが上がり練習に実が入ったのは事実!

 

11月のいびがわマラソンでは

自己ベスト更新目指して頑張ります!!!

 

 

 

■■■HPリニューアルしました■■■

http://www.arthousing.info/

 

 

■■■Instagram始めました■■■

仕事もプライベートもパートナー:奥さんのInstagram

 https://www.instagram.com/shira.san

 

 

 

 

 

 

夏の散財

この夏に購入した散財記録です。

 

先日、ストラスブルゴのアウトレットオンラインにて。

なんと驚愕の70パーセントオフ!

 

 

マイサイズ1点のみ残っていたヘルノのダウンベスト。

ブラウンカラーでフード付き。

 

サイズ感、色目も最高で、何よりメチャメチャ軽い。

 

ヘルノのダウンは、

ダウンパックに入れずそのままダウンを直接注入しているらしく

これでダウンが入っているの?

これで暖かいの? ってくらい軽い!

 

でもコレ、本当に暖かいのだろうか???(苦笑)

 

 

 

そして、

この冬のラン用に新調した、

アークテリクスのスコーミッシュとキャップ。

 

スコーミッシュは、まだまだ暑いので使ってないが、

キャップ(モータスハット)は、かなりおすすめ。

 

とても軽量で、今使っているパタゴニアのダックビルよりも軽い。

また、頭部全体が通気性の良い生地で、真夏でも蒸れることもなく涼しい。

 

ただこのキャップ、需要が少ないのか(苦笑)

ネットでの取り扱いがほとんどなかったので、直営店に行き購入。

 

 

実は、お店にランニングキャップがもう1種類売っていた。

どちらにしようか悩み、まだ売れないだろうと一度お店を出て、

パタゴニアのお店に行き再度戻ったら、片方はすでに完売。

 

ウソ!!!

ファッションで被ることもないランニングキャップが???

なんて思いながら、慌てて購入したキャップです(笑)

 

 

 

 

今年の夏休み。

 

受験生の息子と、習い事に忙しい娘の予定最優先の為、

旅行も行かない夏休み。

 

 

そのため、この散財と、

息子と行った数年ぶりのカラオケ、

 

娘と行ったジャズドリームで見た花火が、

この夏の思い出です。

 

 

 

 

■■■HPリニューアルしました■■■

http://www.arthousing.info/

 

 

■■■Instagram始めました■■■

仕事もプライベートもパートナー:奥さんのInstagram

 https://www.instagram.com/shira.san

 

 

 

 

ジャズドリームで大物買い!!!

ジャズドリーム長島にて、

 

初めてと言ってもいいくらい。

 

 

大物をゲットしました!!!

 

 

 

 

ジャン、ジャン♪♪

 

 

 

ジャーン♪♪♪

 

エドワードグリーン CUMBERLAND

シンプルなプレーントゥの黒靴。

 

 

前から外羽根プレーントゥのブラックが欲しいな、何て思っていたけど、

ここまでの大物を買うつもりはなかった。

 

 

ジャズドリーム長島にあるストラスブルゴに寄ったら、

エドワードグリーンがまさかの40%オフ!

 

所謂定番(チェルシーやドーバー)は大きいサイズしかなかったけど、

エドワードグリーンではあまり展開のないプレーントゥは、

マイサイズが(実は少しだけ大きい)あるじゃないですか!

 

 

一度試着したものの、冷静に頭を冷やそうとお店を出て、

他のお店をウロウロしてから昼食。

 

そりゃ、他のお店で洋服を見たって、昼食で矢場とんを食べたって、

何にも目に入ってなかったし、味噌カツの味だってほぼ無味でしたよ(笑)

 

そう、既に僕の頭の中は、エドワードグリーンで一杯(笑)

 

 

でも。。。

いくら40%オフとは言え、値段が可愛くない...

 

 

 

そんな時、

「家にある靴とほぼ一緒じゃん」って口を尖がらせてた奥さんが、

 

「でも、靴だけは出会いだよ。後で後悔するよ〜」

こんな鶴(悪魔)の一声を言われたら、ねぇ〜

 

 

持ち帰らない漢っています?(笑)

 

 

初エドワードグリーンお持ち帰り♪

色落ちしたリゾルトにもメッチャ合うジャーーーン♪♪♪

 

*えぇ、今日も工事中の現場には不向きなのは分かっていたけど、

もちろん履いていきましたが、何か???

 

 

いやぁ、久々にジャズドリームでテンション上がったわ!

 

 

え!!!

そうです、そうです、もちろん自腹ですけど。

 

 

 

 

■■■HPリニューアルしました■■■

http://www.arthousing.info/

 

 

■■■Instagram始めました■■■

仕事もプライベートもパートナー:奥さんのInstagram

 https://www.instagram.com/shira.san/

 

 

 

 

秋の散財

夏に買ったジョンスメドレーのポロシャツがあまりにも良かったので、

長袖のポロシャツ(ボーイズ風では叔父ポロ)を2枚、

そして、ずっと欲しかったベストも勢いで。

 

すべてヤフオクで購入。

初めてヤフオクを利用したけど、案外簡単に購入できた。

 

 

ラコステもいいけど、ラコステの長袖ポロは中々仕事では着づらい。

 

また、ユニクロ、無印、ルトロワのニット長袖ポロと比べると、

ジョンスメドレーの着心地は違う!

 

 

高い買い物かなと思ったけど、実際に着れる年数や、

自分自身の取り扱い(大事に扱う)を考えると、

 

やっぱり自分が納得するものを買わないと、僕の性格上、

結局買い直す事も少なくないなと、、、ようやく気付きました。

 

 

スタンダードで良いものを長く着る。

すでに、まあまあの大人ですが、そんな大人を目指します(笑)

 

 

 

 

■■■HPリニューアルしました■■■

http://www.arthousing.info/

 

 

■■■Instagram始めました■■■

仕事もプライベートもパートナー:奥さんのInstagram

 https://www.instagram.com/shira.san/

 

 

 

 

今年の夏は、コレで

先日、メガネさん(高校の友人)より、メールが。

 

このスニーカーはマジお勧め!

メチャメチャ軽いし、雲の上を走っているかのような・・・

 

 

またまた〜、何を大袈裟な!

っと鼻で笑いながら、一応釣られてみた(苦笑)

 

 

 

オン クラウド

 

 

履いてみると、メッチャ軽い!!!

 

これはマジで、雲の上だわ(笑)

*一度くらい雲の上を歩いてみたい41歳

 

 

また、収縮性のあるゴム紐を甲の部分しか通さないため、

強い締め付けがなく、脱ぎ履きも楽ちん。

もちろん通常の靴紐も付属しているので、普通に先の方から通すことも可能。

 

 

何より、デザインがカッコイイので、普段履きとしても履けそう。

 

そうは言いながら、基本はランニング(朝ラン)で使用する予定。

 

 

 

このクソ暑い時期の朝ランは、気持ちが全く乗らない。

 

そんなときは、自分のテンションが上がるギアに新調する。

僕には、モチベーションを維持できる一番の方法な気がします。

 

僕は、コレで今年の夏を乗り切ろうと思います!!!

 

 

 

 

■■■HPリニューアルしました■■■

http://www.arthousing.info/

 

 

■■■Instagram始めました■■■

仕事もプライベートもパートナー:奥さんのInstagram

 https://www.instagram.com/shira.san

 

 

今年のポロシャツ

5月とは思えない暑さが続く、ここ数日。

 

5月1日からクールビズ期間に入っているとは言え、

もう半袖で過ごすことになるとは。

 

 

仕事上、NGの人もいるかもしれないけど、

僕の場合、クールビズ期間中は、ほぼ毎日ポロシャツを着用。

 

 

毎年ポロシャツを2着ほど購入していて、

昨年は、ラコステのベージュとグレーを追加。

 

そして今年、新たに購入したポロシャツは…

 

 

ラコステとジョンスメドレー。

それも共に大好きなネイビー(笑)

 

 

ラコステは、もう間違いない感じだけど、

ジョンスメドレーの着心地は、やっぱり違う!

 


来年からは、

ラコステ×2ではなくて、このコンビ買いになりそう。

 

来年は、何色を買おうかな〜

 

 

 

 

 

■■■HPリニューアルしました■■■

http://www.arthousing.info/

 

 

■■■Instagram始めました■■■

仕事もプライベートもパートナー:奥さんのInstagram

 https://www.instagram.com/shira.san/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

モリコロマラソン 2017

昨年以来のフルマラソン。

今年もモリコロパークのマラソン大会に参加した。

 

 

今年で3年連続のフルマラソン出場となるので、

1年間の自分の頑張りがよく分かる。

 

 

 

会場に到着し、準備運動。

去年より多いかな〜?

 

 

 

さぁスタート。

今年はどれくらい走れるだろうか。

 

風がひんやりで結構寒かったけど、天気はホント良かった。

 

 

 

 

このコースを4周するのがモリコロのマラソンの特徴。

まあまあアップダウンのあるコースです。

 

 

25キロ辺りまでは、順調・順調の走り。

昨年のペースより若干早くても楽に走れた。

 

 

 

過去の反省より

今年は、エネルギー切れを起こさないよう、

走る前にカロリーメイトやら、おにぎりやら、エネルギージェルやら、

たくさん補給してレースに臨んだ。

 

 

でも、ムキになって飲み食いした結果、

最後まで、胃腸のムカムカは取れず、、、

 

 

 

更に走る前には、奥さんに

「このパワーバー(チョコ)を2つに割って、20キロと30キロの2回、頂戴!」

なんて偉そうなことを言っていたんだけど、

 

20キロの時点で、「・・・やっぱりチョコいらない」

なんて断った(苦笑)。

 

 

もう胃がムカムカで、、、(笑)

*やっぱり、何でも適量がベストですね。

 

 

 

 

また、

年末の転倒→足首グニッ→骨折(靭帯2箇所損傷)により、

20キロ以上の走り込みを、ギブスが外れてから1回もできなかった。

 

そんな不安が的中。

30キロ過ぎ、腿の外側の付け根が痛み出し、

完全に足が動かなくなる。

 

 

 

残り10キロは、毎年恒例の
歩く→走る→歩く→走る

これを繰り返しながら

 

ゴーーーーール!!!!!

最後は歩き過ぎにより、手を挙げる余裕まで回復(苦笑)

 

 

 

そして今年の記録は、、、

 

 

 

 

何とか、自己ベスト更新

 

最後、メッチャ歩いたけど・・・

 

歩かずに完走してこそマラソンなのに。

今年も達成ならず。

 

 

 

帰宅後、

冷え切った体を温めるため、まずはお風呂に入り、

ようやくリラックス。

 

体が温まった後は、

1週間の禁酒、食事制限の解禁を祝うべく、

我慢していたキンキンに冷えたビールをぐびっと。

 

 

お疲れ様会開始〜

 

いやぁ、久々のビールはマジで旨い!!!

 

奥さん、娘、寒い中応援ありがとう!

(一人自宅のテス勉息子も、協力ありがとな)

 

 

 

 

それにしても、

今年の走りは、残り10キロ以降が特にひどかった。

 

気持ちが完全に切れてしまって、

ゴール手前にある、最後数十メートルの上り坂まで歩いてしまった。

もうゴールはすぐそこなのに。

 

 

結局、今年も練習量が足りなかったかな。

特にロング走がね・・・

 

 

 

まぁ1年間、色々あったけど、

年に1度のオッさんの運動会もこれで終了。

 

この1週間はゆっくり休み、

よく食べ、よく飲み、

来週から、また頑張ろう。

 

 

来年こそはサブ3.5だ!!!

 

 

 

 

 

 

■■■HPリニューアルしました■■■

http://www.arthousing.info/

 

 

■■■Instagram始めました■■■

仕事もプライベートもパートナー:奥さんのInstagram

 https://www.instagram.com/shira.san/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

練習再開したけど、、、

年末に自宅の玄関土間でやらかした、

転倒→足首グニッ→骨折(靭帯2箇所損傷)。

 

 

2週間前にギブスもようやく外れたので、

リハビリを兼ねてウォーキングを開始。

 

実は、まだ完全に骨はくっついていないけど、

2月12日のマラソン大会まであまり時間がないため、

接骨院の先生からお許しを得て

1週間前からは軽いランニングも再開。

 

*久しぶりに走ってみると骨の痛みより

靭帯を損傷した箇所の痛みの方がよっぽど辛い。。。

 

 

でも、マラソン大会は来週末なので、

あまり弱音ばかりを吐いている訳もいかず、

今日は試しに目標ペースを想定した20キロ走を敢行。

 

 

 

結果は、15キロで断念。。。

 

 

痛みはもちろんだけど、何より体力の低下が、、、

ブランクの怖さを改めて痛感した。

 

・・・さすがに無理かも。

 

 

でも、

僕にとっては年に1度の運動会(みたいなもの)。

子供だって、多少けがをしていても運動会に出るでしょ(笑)

*子供だからとも言いますが

 

 

 

もちろん無理はしないけど、

完走(できれば自己ベスト)を目指し、

1週間体調を整えて挑みたいと思います!

 

 

 

 

■■■HPリニューアルしました■■■

http://www.arthousing.info/

 

 

■■■Instagram始めました■■■

仕事もプライベートもパートナー:奥さんのInstagram

 https://www.instagram.com/shira.san/